獻血是一項很偉大的公益行動，不僅可以幫助有需要的人，還會對我們的身體有一定的好處，有些人也想?yún)⑴c到這項奉獻行動中來，但是卻對獻血的具體事宜不是很清楚，那么獻血前有什么注意事項?獻血需要符合什么條件呢？安康養(yǎng)生網(wǎng)這就告訴您。

獻血前有什么注意事項？

1、獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制呂及油膩的食物，要吃一些清淡飲食，獻血前不能大量飲水,以防止血液稀釋，影響血液質(zhì)量。

2、獻血前一晚要保證良好睡眼，獻血前也不要空腹，以免在獻血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)，獻血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等應(yīng)暫緩獻血。

3、準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕獻血中不必要的反應(yīng)。

獻血需要符合什么條件？

獻血人的年齡人最好是在18-55周歲的健康人群；男性獻血者的體重應(yīng)該大于或等于50千克，女性獻血者的體重應(yīng)該大于或等于45千克；一般來說，血壓收縮壓在12-18.7千帕之間、舒張壓在8-12千帕之間的人是適合獻血的。

通過以上文章內(nèi)容我們了解到，想要實施獻血這項偉大的行動，我們必須要在獻血前做好充分的準備工作，首先應(yīng)該確保自己是否符合獻血條件，其實在獻血前要保證身體健康，安康養(yǎng)生網(wǎng)溫馨提醒，如果您也想加入這項行動，那一定要提前了解關(guān)于獻血的知識。