1、喝酒之前一定要吃一些食物，讓肚子里面有東西，喝酒的時候才不容易喝醉，大家在喝酒的時候千萬要記得不能空腹喝酒，空腹喝酒傷胃又傷肝，而且比較容易喝醉，所以大家一定要注意這點。

2、喝酒的時候要多喝一些水，千萬不要喝飲料，尤其不要喝碳酸飲料，如果是把碳酸飲料和白酒結(jié)合在一起的話，喝起來就更容易醉了，而且對我們的身體傷害也是非常大的，我們可以喝一些白開水或者番茄汁，這樣就能夠緩解我們腸胃對酒精的吸收。

3、喝完酒之后可以喝一些酸奶，讓酸奶稀釋一下酒精讓酒精濃度分散掉，而且酸奶還能夠保護我們的胃黏膜，防止酒精傷害腸胃，這樣子的話就不會傷害我們的身體，而且喝多了也不會特別的難受。

4、喝酒的時候不要一口喝完，更不要慢慢品酒搭配上一些食物，一邊吃一邊喝，這樣更不容易醉，而且還會讓別人覺得你的酒量非常好，別人也不敢輕易的去勸你喝酒了，所以說大家在平時酒局上應酬的話，一定要掌握這些小技巧。