很多人都知道，吃完飯以后不能馬上運(yùn)動，至少要等半小時以上，否則會引起消化不良。那么飯后打乒乓球好嗎？

大人一直教育我們，吃完飯以后不能馬上運(yùn)動，至少要等半小時以上，否則會引起消化不良。那么飯后半小時不能運(yùn)動的定律真的科學(xué)嗎？飯后打乒乓球好嗎？

小球運(yùn)動安全小知識：

①飯后不能立即打乒乓球的原因是因?yàn)槌酝觑埡笕梭w的血流會集中到胃，用以消化食物。如果此時開始打乒乓球的話，會血液會流到骨骼肌，胃的血液供應(yīng)就減少了，因此引起消化不良。

②飯后人體的血液都供應(yīng)于消化系統(tǒng)，飯后立即打乒乓球的話，大腦和心臟等重要器官的血液供應(yīng)就會出現(xiàn)不足。

③飯后去打乒乓球，就會有一部分血液供應(yīng)于運(yùn)動系統(tǒng)，影響胃腸道的正常消化功能。

吱客網(wǎng)提醒您：乒乓球飲食這個問題得到了大家的異常關(guān)注，因?yàn)?b>打乒乓球時吃什么可以補(bǔ)充能量這個問題非常重要，但是也不能忽視運(yùn)動安全知識，因?yàn)樾∏蜻\(yùn)動安全知識和乒乓球知識對于打球愛好者來說也有很大的影響。