“葫蘆節(jié)”是拉祜族最隆重的傳統(tǒng)節(jié)日，節(jié)日時間為每年農歷十月十五日至十七日。此外，農歷六月二十四日為拉祜族過火把節(jié)。每年農歷正月初一至十一日，為拉祜族的“擴塔”即春節(jié)，也就是拉祜年。

葫蘆節(jié)

每年農歷的十月初十，是拉祜族人民的“葫蘆節(jié)”，拉祜語稱為“阿朋阿龍尼”。每年這天拉祜族人民，穿著燦爛的民族服飾，載歌載舞，帶著自釀的美酒與糯米做的粑粑，殺豬宰雞，集中在每個村子的廣場上，開始一年一度的慶?；顒?。

年青人、老人們吹著蘆笙，姑娘們跳著歡快的集體舞，舞蹈盡情的表現(xiàn)著在四季之中，人們從最開始的犁地，撒種開始，一直跳到最后豐收的喜悅，感謝上天賜予的陽光和雨水，感謝風調雨順，無病無災的美好年景。入夜，燃起篝火，伴隨著悠揚的音樂，低沉的木鼓，老人們把自己一生的遭遇，從母親辛苦的生育，艱難的成長歷程，直至成親，離開父母，養(yǎng)育自己的子女，到青春不再，滿目滄桑，一個個哀怨、凄美的故事隨著老人的歌聲，在月色中緩緩道出，在這如水的月色之下聆聽著這嘶啞的聲音，火光跳躍，木鼓聲聲，仿佛生命之河正在身邊慢慢流走，而那一去不回青春年華，也好象又開始在這月色下流淌、環(huán)繞。

就這樣，在以后的三天三夜中，拉祜族人民不停的跳著、唱著?？柿耍Ｏ聛砗瓤诿拙?，餓了，吃一口粑粑，再接著跳，接著唱，累了、困了就休息一下，別的人再繼續(xù)，用他們或優(yōu)揚，或嘶啞的聲音歌唱著生命的歡樂與哀愁，用他們或年輕，或衰老的身體表達著對“葫蘆”這種帶給他們生命的圣靈的感激與敬意，無論一生中是否經(jīng)歷許多的苦難，“生命”是永遠值得感謝的。

祭太陽神節(jié)

瀾滄縣拉祜族太陽神廟，建在背東向西的山坡上，除了在右頭頂上留著智慧之辮的祭司能進去之外，任何人嚴禁入內。

祭太陽神在立夏日，拉祜人說，這是一年中太陽賜光最多的一天。凌晨，婦女們手持竹籮，內裝爆米花，圍著寨心樁邊跳邊撒，敬獻神靈，祈禱年豐。跳完，男人們敲著鑼鼓，手持長刀，列隊向山坡行進，先到太陽神廟下方的祖廟里燒香磕頭祭祀祖靈，然后到太陽神廟，列隊廟旁，舉行祭祀。祭司念咒，人們邊唱邊歌，邊撒爆米花。此時太陽偏西，陽光直射神廟，金色的陽光、雪白的米花映襯著人們肅穆的面孔。直到祭司念完咒語褥詞，人們把爆米花全部撒完，太陽落山，整個儀式才告結束。

拉祜擴塔節(jié)

拉祜擴節(jié)(又名：擴塔節(jié))就是拉祜族的新年佳節(jié)，分為過大年、過小年兩次。每年農歷的正月初一是過大年，正月十五是小年。大年一般要過5天，從大年三十開始至正月初四結束。年三十以前，所有分散居住在田棚、地棚里的人，都要返回村寨，清理居室，打掃寨場，收洗衣物行李和炊具。除夕這天，家家蒸糯米飯、春糍粑，寨子里碓聲此起彼伏熱鬧異常。寨內男子要舉行一次狩獵活動及開展一系列文體活動，諸如打秋千、打陀螺、跳歌等。這此年節(jié)活動，數(shù)跳歌最引人入勝。跳歌又稱跳蘆笙舞，在拉有電話燈或燃有篝火的寨場上舉行。

過年時間因支系不同而異，拉祜西是從十一月起到第二年的一月止。一般在十一、二月。過年要選擇吉日，多選在馬、蛇、虎、兔、豬、雞日；牛、羊日和父母死日都是忌日。按拉祜西的歷法：

一年有十二個月，每月三十日，以十二屬相計日，即初一鼠日，初二牛日，初三虎日，初四兔日，初五龍日，初六蛇日，初七馬日，初八羊日，初九猴日，初十雞日，十一狗日，十二豬日，十三鼠日，十四牛日，十五虎日，十六兔日，十七龍日，十八蛇日，十九馬日，二十羊日，二十一猴日十十二雞日，二十三狗日，二十四豬日，二十五鼠日，二十六牛日，二十七虎日，二十八兔日，二十九龍日，三十蛇日。拉祜西的歷法比農歷早一個月，與公歷相似。無春夏秋冬四季，僅有干、雨兩季。

哈巴節(jié)

：“哈巴”拉祜語為“月亮”的意思，是拉祜族傳統(tǒng)的民間農祀節(jié)日。拉祜人崇拜月亮神，他們認為：月亮神主宰著每年的時令節(jié)氣，人們要按時節(jié)賜予他們谷子瓜果。每年的農歷八月十五，拉祜族都要舉行祭祀月亮神的儀式；而“哈巴節(jié)”適逢谷子收獲季節(jié)，因此人們也把這作為慶豐收的節(jié)日。

嘗新節(jié)

男女分別在稻田和包谷地里選一些顆粒飽滿、成熟較早的稻穗和包谷做新米飯，并以鮮菜瓜果、殺豬煮酒，邀舅舅、叔伯和親友共同聚餐。

在重要的節(jié)日和社交場合，也有送豬頭的習慣。