在日常生活中，蹺二郎腿是一種非常常見的坐姿，尤其是長時(shí)間坐在電腦桌前或者書桌前的人群，他們很容易蹺二郎腿。但其實(shí)蹺二郎腿對(duì)身體有很多的危害，接下來大家就跟著小編一起去看看吧。

蹺二郎腿的危害

蹺二郎腿不僅會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎、O型腿以及心臟供血不足，而且對(duì)于男性和女性的生理健康也有很大的危害。

危害

脊柱側(cè)彎，蹺二郎腿的時(shí)候，我們僅僅依靠一條腿來把持重心，于是加大了脊椎的壓力。長時(shí)間蹺二郎腿很容易導(dǎo)致脊椎側(cè)變、腰椎間盤突出等癥狀，而且還可能會(huì)變成長短腿。O型腿，在蹺二郎腿的時(shí)候需要兩條腿長時(shí)間的交疊在一起，這樣會(huì)導(dǎo)致翹起的腿的韌帶發(fā)炎，并且腫痛，嚴(yán)重的可能會(huì)變成O型腿。大腦和心臟供血不足，長時(shí)間蹺二郎腿會(huì)使血液不能暢快流通，血液循環(huán)過慢的話會(huì)使大腦和心臟供血不足，從而導(dǎo)致高血壓、心臟病等等疾病。

對(duì)女性的危害

女性蹺二郎腿很容易引起陰道炎，而且對(duì)于痛經(jīng)的女性來說，也會(huì)加重痛經(jīng)。蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致局部溫度升高，會(huì)陰處的環(huán)境溫暖潮濕，于是大量繁殖致病菌，之后會(huì)引起外陰炎或者陰道炎。腰痛，長時(shí)間蹺二郎腿，很容易導(dǎo)致脊柱變形、腰椎間盤突出等癥狀，慢慢地便會(huì)形成慢性腰背痛。

對(duì)男性的危害

男性蹺二郎腿很容易影響生殖健康，由于蹺二郎腿會(huì)使兩條腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)和生殖期周圍的溫度升高，而且這種高溫會(huì)損傷精子，所以會(huì)影響生育。專家表示，蹺二郎腿的時(shí)間不要超過10分鐘，并且雙腿也不要交叉太緊，如果大腿內(nèi)側(cè)有汗，最好去通風(fēng)處走一會(huì)兒。