cereal是英國人常用的對一種日用品的稱呼，也就是麥片。英國對于麥片的認識，不僅包括麥片本身，主要是指谷物類型的麥片。英國人對谷物食物非常重視，因為他們的早餐通常是以谷物類為食的。谷物一方面價格比較便宜，同時在早上吃也很清淡，對于人體健康十分有好處。與油膩的烤牛排以及黃油相比，清淡的谷物更有營養(yǎng)。

一、cereal麥片的特點

cereal麥片的特點之一就是其主要是由玉米或小麥經(jīng)過一道道工序加工而成的，主要是將固體的玉米或者是小麥磨成粉末狀，同時再將其塑形制成谷片的形狀，通過現(xiàn)有的谷片的形狀是無法判斷其原來形狀是如何的。然后再將谷片添加一些糖、食用色素和一些香精，使其口感不僅有谷物的清香，同時還有大眾所喜歡的甜味和香味。

其在口感豐富的同時，也保證了顏色的討人喜愛。這類麥片非常受大眾歡迎，因為其形狀可以被加工成其他類型，同時除了谷物的口感之外，還有其他添加食品的口感，吃起來味道非常豐富。無論是將其作為傳統(tǒng)的早餐，還是作為零食來講，cereal麥片飽腹感非常強，同時顏值高，而且味道豐富，深受大家的喜愛。

在泡cereal麥片時，除了將其泡牛奶之外，還可以，在麥片中加入一些水果和堅果來幫助提升味道的多層次性。尤其是對于不愛吃水果和堅果的小孩子來說，在他們的麥片中加入一些新鮮的水果，或者是一些堅果顆粒，能夠幫助孩子多多攝取維生素，攝取更多的營養(yǎng)。水果和堅果顆粒在牛奶和麥片當中，味道有所改善，也會減少孩子們對于社區(qū)這種食物的排斥感，在飽腹的同時，又能攝取到更多的營養(yǎng)，何樂而不為呢。

二、其他類型的麥片

還有不同類型的麥片，其特點各有不同。Muesli麥片保持了谷物最原始的狀態(tài)，非常天然健康，沒有過多的加工程序處理。如果想要減肥，對于攝取食物的熱量有要求的群體可以嘗試這款麥片。還有g(shù)ranola麥片，口感非常酥脆，其自帶堅果顆粒以及水果果干等食物，顏色非常誘人，口感也十分豐富。