在日常生活中，總是能夠遇見一些尷尬的小事，比如在外面公眾場合一直打嗝什么的。打嗝不止怎么辦？教你止嗝小方法，輕松避免尷尬。打嗝的時候，越是著急想要停下來，往往就越是停不下來，在打嗝的時候要放松心情，深呼吸幾次就能停止打嗝了。

盤點止嗝小妙招

1、深呼吸

朋友聚會或者是在公眾場合的時候，一直不停的打嗝會很尷尬，但是想要打嗝了又忍不住，所以讓許多人很是苦惱。打嗝不止怎么辦呢？教你止嗝小方法，先不要著急將身體放松，然后坐著深呼吸幾次，連續(xù)的深呼吸知道停止打嗝。

2、喝水

許多人在打嗝的時候，就會不同的喝水，想要用喝水的方法來止嗝。喝水法對于一些人來說，有時候很管用，但有時候卻沒什么用。應該先含一口水在嘴里，然后在感覺要打嗝的時候，就將水給咽下去，通常能夠很有效的止嗝。但是要注意的是，不要將自己給嗆到了。

3、躺平

如果是在家里的話，可以找一張床或者是沙發(fā)，然后平躺在上面，過一會兒就能停止打嗝了。

4、伸拉舌頭

在嘗試上面幾種方法之后，如果依然無效的話，可以試試伸拉舌頭發(fā)。找一塊干凈的紗布，墊在舌頭上之后，用手指捏著舌頭往外拉，很快就能消除打嗝。

5、吃糖

家里有糖的話，可以含一些糖在嘴里，過一會兒之后就能停止打嗝了。因為糖可以改變原來的神經(jīng)沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮，從而停止打嗝。

5、驚嚇法

驚嚇法就是在打嗝的時候，突然有人嚇你一下，然你一下子就轉(zhuǎn)移注意力，停止打嗝了。這種方法對有些人很管用，但是也有覺得效果不明顯的。

6、按內(nèi)關穴

內(nèi)關穴位于左手手掌根部往上兩指的位置，找到穴位之后用大拇指使勁按住，一會兒之后就會停止打嗝了。

7、紙袋呼氣

可以用一個小塑料袋罩住自己的口鼻，然后進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化氮重復吸入，能夠增加血液中二氧化碳的濃度，從而來抑制打嗝。

8、就醫(yī)

如果用了很多方法之后，依然不能夠停止打嗝的話，可以咨詢一下醫(yī)生，或者是去就醫(yī)。長時間的打嗝有害身心，如果自己無法止嗝，那就還是去看醫(yī)生好了，一般醫(yī)生會提出合理的解決方法。