我們常說疾病分為身體疾病和心理疾病，其中心理疾病往往是我們絕大多數(shù)人所忽略的，特別是現(xiàn)在的人生活和工作壓力大，經(jīng)常會(huì)聽到有人因?yàn)橐钟艉蛪毫Υ蠖x擇輕生的消息，其實(shí)心理疾病并不可怕。只要我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療就可以解決，下面是心理健康測(cè)試20題目，大家可以測(cè)試一下。

心理健康測(cè)試20個(gè)題目：

在完成下面的心理測(cè)試前，我們最好選擇一個(gè)比較安靜的地方，等到自己內(nèi)心比較平靜的時(shí)候，這樣可以提高測(cè)試的準(zhǔn)確性，在做下列的心理測(cè)試題時(shí)，一般是根據(jù)你最近兩周的真實(shí)情況填寫和打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴(yán)重3。

心理健康測(cè)試20題目：

1、你是否會(huì)感到食欲不振？或著情不自禁的胃口大增？

2、你是否經(jīng)常性的失眠？

3、你是否對(duì)異性之間的情感提不起興趣？

4、你是否經(jīng)常擔(dān)心自己身體的健康狀況？

5、你是否有時(shí)候會(huì)感覺生存沒有價(jià)值？

6、你最近一段時(shí)間里，是否一直感到傷心？

7、你是否對(duì)自己的前景感到很渺茫？

8、你是否一直覺得自己是一個(gè)失敗者？

9、你是否經(jīng)常感覺自己對(duì)事力不從心？

10、你是否對(duì)任何糟糕的事都非常的自責(zé)？

11、你是否在做決定時(shí)總是會(huì)猶豫不決？

12、這段時(shí)間你是否一直處于憤怒、不滿等負(fù)面情緒下？

13、你對(duì)自己的事業(yè)、愛好或朋友是否喪失了興趣？

14、你是否感到自己現(xiàn)在做任何事情都感覺毫無動(dòng)力？

15、你是否以為自己正在逐漸的失去魅力？

16、你是否會(huì)整天的胡思亂想？

17、你是否對(duì)自己以前最擅長(zhǎng)的事，已經(jīng)力不從心了？

18、你是否對(duì)于周圍的人和事都有著一種敵意？

19、你是否感覺自己身邊沒有可以傾訴心事的人？

20、你是否感覺自己過得很頹廢？

心理測(cè)試題評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

0～4分：沒有抑郁

5～10分：偶爾有抑郁情緒

11～20分：有輕度抑郁癥

21～30分：有中度抑郁癥

31～45分：有嚴(yán)重抑郁癥并需要立即治療

通過做上面的心理健康測(cè)試20題目，想必你一定知道了自己內(nèi)心真正是一個(gè)什么情況，不過上面只是一個(gè)簡(jiǎn)單的小測(cè)試，如果真的想要了解自己的內(nèi)心，可以找專業(yè)的心理醫(yī)生咨詢，而且心理疾病并不可怕，只要我們及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問題，然后積極的去治療，就可以治愈的。