說(shuō)到營(yíng)養(yǎng)粥，真的是，家中必備，每天都離不開(kāi)的一種養(yǎng)生粥，養(yǎng)生粥的種類(lèi)比較多，平時(shí)我們大家可根據(jù)家里親人不同程度的身體狀況進(jìn)行一些不同程度的調(diào)理，平時(shí)飲食上，我們可以做一些調(diào)整，很多食物都是具有不同程度上的養(yǎng)生作用，平時(shí)我們可以巧妙的搭配起來(lái)！下面小編帶大家了解家常營(yíng)養(yǎng)粥的做法大全，全家人怎么喝都喝不膩！

家常營(yíng)養(yǎng)粥的做法：

紅豇豆涼水浸泡一宿，洗凈

大棗浸泡片刻，洗凈

鍋中放水，放入大棗、豇豆(大棗和豇豆的比例為2:1)，煮至開(kāi)過(guò)冒泡即可

面粉中加少量水，攪板均勻，成面糊

煮好大棗、豇豆撈出，放入保鮮袋中，用搟面杖搟成糊狀

將豆棗糊直接倒入煮豆棗的水中

用勺子將水和豆棗糊攪拌均勻

在鍋中慢慢調(diào)入面糊，攪拌均勻

煮至開(kāi)鍋，盛出即可